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レコード掘った郎の岡山ボルダリング日記(海外レコード通販はお休み)

岡山で生活し始めて約1年。ボルダリングやマラソンにどっぷりハマってしまった男の、ゆるい岡山暮らし日記

10月29・30日(土・日) ランニングとイカれた酔っぱらい

日記

土曜日は朝から風邪気味だったが

途中から体調が回復したためランニングをする事にした。

 

ガーミンを使っての本格的なランニングがこれが2回目。

 

1回目は10km走のときに使用した。

 

今回は90分走をし、初めの5kmはキロ5分のペースで走り、

残りはキロ6分のペースで走る事にした。

 

結局16km走る事になり、平均ペースは5分46秒。

ラストはフラフラになりながら走った。

 

ていうかLSDみたいな長時間走り続ける練習のときは

飲み物は必須やな。

消費カロリーは約1050キロカロリー

 

 

晩20時から知り合いと飲み。

タイやドイツの風俗話で盛り上がりっぱなしだった。

その後、3軒回る事になり、最終的に家に着いたのが朝の5時

 

気が狂ってる酔っぱらいに絡まれたせいで

ぶち殺○ぞ!と切れ気味になる事も多々あったが

まぁ楽しい1日だった

 

 

日曜は二日酔い。

とりあえず整骨院に行って骨盤矯正。

その後、風呂にストレッチと新譜漁り。

ていうか頭が痛いでっす!!

 

 

あー癒される

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10月28日(金)有給を久しぶりに取ったで!

日記

有給を久しぶりに取ったおかげで

9時30分頃まで寝る事が出来た。

 

最近、温度の変化のせいで体調が悪かっただけに

ここで休憩する事が出来るのはとても大きい。

 

昼からはヤフーでキャンペーンをやっていたので

コンタクトとイオンウォーターをお買い物。

 

そのあと整骨院に行き、骨盤矯正をしてもらう。

 

岡山駅まで行き、奉還町の富士屋でラーメン。

帰り際、友人の古着屋でカナルのキャップを買う。

 

18時30分頃から21時30分までボルダリング

ボルダリング後、そのままボルダリング仲間と飲み。

 

1時に帰宅。20分アイシング。風呂。

そして2時30分現在、今に至る。

 

うーん。充実した1日だった。

明日はまた友人と飲みなので、今からしっかり寝よう!

 

 

最高に気持ちよい!

 

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10月23日(日) 身体がだるい。

朝9時に起きたのだが、驚くほど身体がだるい。

完全に体調不良と言っても良いレベルである。

 

しかし今日は親が久しぶりに遊びにきたので

色々な所に行った。

 

それこそ、イオンに高島屋、そしてビッグカメラ

ビッグカメラではかなり高い買い物もする事になり、

色々疲れたが楽しい時間だった。

 

親が実家に帰宅した後、家の掃除をし、

整骨院に行く。

 

しかしその整骨院で体調が悪い事を再認識するはめになり、

今日はボルダリングには行けなかった。

 

今日はさっさと寝よう。

10月22日(土) ガーミンを買ったったで 

日記

ついにガーミンを購入した。

 

ソフトバンクホークスが優勝しなかったものの

ポイント還元セールは行われたので

その還元セールに乗じて、購入に踏み切ったのである。

 

そして商品が届き、初めて使用した。

 

使い勝手は最高に便利!

 

想像以上に便利だったので、感動を覚えたほどである。

 

昨日は10kmほど走ったのだが、

その道中で、ラップ、心拍数などを把握することができた。

 

そして今更知った自分の走る際のペース。

 

自分が一番楽なペースってキロ6分だったようです。

 

うーん素晴らしい。

10月11日(火) 仕事が終わらないー

日記

小忙しい芸人というアメトークテーマが昔あったが、

今の俺もまさしく小忙しい状態である。

 

朝は定例に資料制作。

夕方は上司と資料制作。

18時を越えてからは明日までに提出しないといけない

通常業務を制作。

 

なかなか厳しい状態が続いている。

 

今日はランニングなどせず、早く寝よう!

 

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超名盤。いつか手に入れたい1枚

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