2016-10-30から1日間の記事一覧
土曜日は朝から風邪気味だったが 途中から体調が回復したためランニングをする事にした。 ガーミンを使っての本格的なランニングがこれが2回目。 1回目は10km走のときに使用した。 今回は90分走をし、初めの5kmはキロ5分のペースで走り、 残りはキロ…
土曜日は朝から風邪気味だったが 途中から体調が回復したためランニングをする事にした。 ガーミンを使っての本格的なランニングがこれが2回目。 1回目は10km走のときに使用した。 今回は90分走をし、初めの5kmはキロ5分のペースで走り、 残りはキロ…