レコード掘った郎の岡山ボルダリング日記(海外レコード通販はお休み)

岡山で生活し始めて約1年。ボルダリングやマラソンにどっぷりハマってしまった男の、ゆるい岡山暮らし日記

9月11日(日) 手首が…?

9時に起き、10時から整骨院に。

いつも通り酸素カプセルと整体をしてもらう。

 

家で食事を済ませた後、またボルダリングに。

 

連日でボルダリングを行うとどうなるのか

チェックするという意味も含めで向かったのだけれど

 

車が多い。

 

 

岡山駅前のイオンのせいで道路が激混み。

たどり着くだけで1時間もかかった…

 

 

さらに15時からボルダリングを始めるが

何やら左手首に妙な違和感を感じるようになる。

 

股関節の怪我の経験もあり、

再び怪我になったらシャレにならないということで

17時は終了。

 

連日のボルダリングは怪我の元と言う事を

肝に銘じた1日であった。

 

 

筋肉が固くなっていたので、いつも通り

日曜恒例のほのかの湯に向かう。

 

何やら回数券が安くなっていたので

6000円で購入。

 

これで1回の入用料が600円になりお得!

(普通は750円もする)

 

そのままボルダリング仲間とステーキガストで飯。

数ヶ月ぶりにきちんとした牛肉を食べたので

美味ーな食事であった。

 

ていうか体幹トレーニングせんとなー

 

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