９月１５日（木） ランニングとボルダリングと
８時間たっぷり寝たのだがまだ眠い。
けど仕事なので会社に行く。
やらないといけない仕事をちゃっちゃと済ませて
１９時に退社。
１９時１０分から3.5kmランニング。
序盤2.5km地点までかなりスピードを出して走っていたが
2.5kmを過ぎた段階でピタッと足が止まる。
身体が固いというのと、単純にスピード練習が出来ていないため
身体がキープできなかったためと思われる。
なんにせよたかだか3.5kmだけでやたらと疲れた…
ランニングした後、お腹がすいたので
MG横の「さかいで」といううどん屋さんに移動し
ぶっかけうどんを食べる。
「さかいで」は毎月１日と１５日はぶっかけが半額なので
その日だけ良く利用するお店。
うどんを食べた後、ボルダリングのためグラビティリサーチに移動。
ようやく水色７番をクリア。
今日は１つクリアしたので良しとしよう。
次の目標は水色４番のクリアである。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
フランスが生んだレアグルーブの名盤。
発掘される前は１枚３０００円くらいだったのに
ここ数年で５０００円近くまで値上がりしてしまった。
こんな事になるのなら、早く買っておけば良かったと後悔。
