11月5・6日(土・日) やっぱランニングはたのしいのぉ
5日
朝9時に起床。
朝飯を食べた後、掃除。
昼飯はマクドナルドクーポン券を使うためにマックに行く。
午後は歯の根元の治療のため歯医者に。
保険適用外の中々の手術だったため費用は約11万円なり。
きついなー。
深夜はオランダ通りに出て、飲み。
歯の治療をしているとか関係ない。
飲みたいから飲むのである。
6日
結局土曜日は3時に就寝したため、
起きたのは朝の10時。
その後風呂に入り昼飯までアメトークを見る。
ナダルアンビリーバボーのクオリティの高さに爆笑する。
演者のフォローもあったが、それとは別次元でマジでナダル面白い。
素直にナダルを芸人として見直した。天才やと素直に思った。
昼飯はいつも通り浅月でピリ辛野菜ラーメン。
そのあとパチスロ。9000円負けた。
15時30分からジョギング。
初めて走るコースであり、結局21キロ走る事になった。
21キロでタイムは2時間3分。
キロ平均が5分51秒だったが、これはエイドタイムも含めのキロタイム。
だいぶ早くなったなーと思いつつ、足の裏が痛い。
消費カロリーは1239キロカロリー。
旨し!
飯の前にほのかの湯に入ったが
のぼせたのであまり良い印象無し。
久々に筋肉痛になったのでさっさと寝る
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気持ちよいね。
冬はこうでないと。