9月11日(日) 手首が…?
9時に起き、10時から整骨院に。
いつも通り酸素カプセルと整体をしてもらう。
家で食事を済ませた後、またボルダリングに。
連日でボルダリングを行うとどうなるのか
チェックするという意味も含めで向かったのだけれど
車が多い。
岡山駅前のイオンのせいで道路が激混み。
たどり着くだけで1時間もかかった…
さらに15時からボルダリングを始めるが
何やら左手首に妙な違和感を感じるようになる。
股関節の怪我の経験もあり、
再び怪我になったらシャレにならないということで
17時は終了。
連日のボルダリングは怪我の元と言う事を
肝に銘じた1日であった。
筋肉が固くなっていたので、いつも通り
日曜恒例のほのかの湯に向かう。
何やら回数券が安くなっていたので
6000円で購入。
これで1回の入用料が600円になりお得!
(普通は750円もする)
数ヶ月ぶりにきちんとした牛肉を食べたので
美味ーな食事であった。
ていうか体幹トレーニングせんとなー
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ランサ総帥の名曲
宇宙を感じる事ができます!総帥!